新传媒网调整手机屏幕亮度是日常使用手机时非常常见的需求，不同的环境和场景下，合适的亮度设置能有效保护视力并节省电量。下面将介绍几种常见手机操作系统中调节屏幕亮度的方法。
1. Android系统
对于Android设备，调节屏幕亮度的方法通常有以下两种：
手动调节：
- 从顶部下拉通知栏：在大多数Android设备上，你可以从屏幕顶部向下滑动，打开通知中心，找到亮度调节滑块进行手动调节。
- 进入设置菜单：你也可以通过点击“设置”图标，然后选择“显示”或“显示与亮度”选项，找到亮度调节滑块进行手动调节。
自动调节：
- 大多数Android设备还支持自动调节屏幕亮度的功能。你可以在上述的“显示”设置中找到“自动亮度”或“环境光传感器”选项，开启后，手机会根据周围光线的变化自动调整屏幕亮度。
2. iOS系统（iPhone）
对于iOS设备，调节屏幕亮度也非常简单：
- 从底部上滑打开控制中心：在iPhone上，从屏幕底部向上滑动可以打开控制中心，在其中找到亮度调节滑块进行手动调节。
- 进入设置菜单：你也可以通过点击“设置”图标，然后选择“显示与亮度”，在该界面内同样可以找到亮度调节滑块进行手动调节。
- 自动调节：在“显示与亮度”设置中，你还可以开启“自动亮度调节”功能，让iPhone根据周围环境光线自动调整屏幕亮度。
3. 其他注意事项
- 省电模式：部分设备在启用省电模式时，可能会自动降低屏幕亮度，以延长电池寿命。
- 夜间模式：为了减少蓝光对眼睛的影响，许多设备提供了夜间模式或护眼模式，这些模式通常会降低屏幕亮度，并调整色彩以减少蓝光输出。
以上就是关于如何调整手机屏幕亮度的基本指南，希望对你有所帮助。
