新传媒网自从获得 Apple Watch 以来，我很好地利用了Fitness 应用程序，包括免费试用 Apple Fitness+。但即使在试用期结束后，我仍然继续使用它，因为锻炼是改变我日常锻炼习惯的好方法。即使没有 Apple Fitness+ 或 Apple Watch，Apple Fitness 应用程序也是掌控您的运动和活动的好方法。添加 Apple Watch，您还可以监控您的站立和锻炼分钟数、锻炼期间的心率、获得的奖励等。
但与任何服务或应用程序一样，Apple Fitness 并不完美。尽管喜欢这个系统，但我还是希望有一些事情能做得有点不同。
首先，让我们来看看我喜欢 Apple Fitness 的哪些方面，它在iOS 17中得到了彻底的改进。
在 Apple Fitness 应用程序的 Apple Fitness Plus 部分中选择的跆拳道锻炼
Apple Fitness 应用程序的 Apple Fitness Plus 部分中的新锻炼项目列表
突出显示 3 个 Apple Fitness+ 训练师，您可以在 Apple Fitness 应用程序的 Apple Fitness Plus 部分中全部显示
我喜欢 Apple Fitness+，它是 Apple Fitness 应用程序的重要组成部分，它提供了多种锻炼方式，并且不断添加新锻炼方式。例如，我已经进行跆拳道训练几个月了。每次我登录时，我都会看到一些我尚未完成的标记为“新”的跆拳道训练，并且我可以通过方便的复选标记轻松识别我已经完成的训练。这同样适用于所有锻炼类型，从有氧运动到力量训练。
您不仅可以按锻炼类型、所需设备、您想要锻炼的身体部位或肌肉甚至教练来过滤锻炼，还可以按音乐流派来过滤锻炼。说起...
