吃樱桃的好处有哪些（对人体的好处盘点）

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1、 对预防缺铁性贫血有一定的作用，因为樱桃含铁量居水果之首。通过补铁，樱桃预防缺铁性贫血的好处非常明显。

2、 可以益肾健脾，因为中医食疗认为樱桃入脾肾经，通过滋补脾肾，脾虚泄泻，肾虚腰腿痛，行动不便，活动减少的人，如果适当食用樱桃，对健脾补肾会有很好的效果。

3、 有一定的祛湿作用，所以对于风湿性关节炎和水肿的人来说，适当吃樱桃也有很好的祛湿作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。