炖鸡汤的功效（炖鸡汤有什么功效）

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1、 温补益气，因为从中医食疗的角度来说，鸡汤甘温，入脾胃经。对于那些食欲不振、消化不良、恶心呕吐、虚脱上班的人来说，适当喝点鸡汤，通过滋养脾胃经络，有很好的温补益气、强身健体的作用。

2、 可以补精补髓。对于肾虚引起的腰膝酸软，腰腿痛，精血亏损引起的视物模糊，四肢无力，头发早白的人，如果适当吃点鸡汤，会有很好的补精补髓的效果。

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