孕妇吃鸽子蛋对胎儿有什么好处（孕妇吃鸽子蛋对胎儿有啥好处）

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1、 孕妇吃鸽子蛋对胎儿有好处。鸽子蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素、磷脂、钙、铁、锌等营养成分。既能提供营养，又能促进胎儿大脑和视力的发育，提高孕妇免疫力，增强食欲，有利于胎儿的生长发育。

2、 在日常生活中，建议孕妇保持心情舒适，少碰冷水，注意保暖，多休息，不要做剧烈运动。注意饮食清淡，营养均衡，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果。注意个人卫生，保持作息规律，坚持锻炼，增强个人体质，定期体检。

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