欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。如何减少老年斑，如何缓解老年斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 西红柿可以美白皮肤，消除雀斑。可以多吃西红柿改善皮肤。
2、 猕猴桃是一种贵族水果，营养丰富，可以改善老年斑。
3、 用大米和黄瓜做黄瓜粥，减少色素的形成。越喝越年轻。
4、 胡萝卜被称为“东方人参”。每天早晚都榨成汁喝。
5、 将大蒜切成薄片，贴在老年斑上，每天轻轻按摩，会有意想不到的效果。
6、 最重要的是合理膳食，注意锻炼，让身体真正由内而外的健康，焕发青春。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。